Как осознать себя во сне?

Осознанное сновидение — состояние, когда человек понимает, что находится во сне, сохраняя ясность сознания и возможность управлять происходящим событиями. Вот несколько проверенных методов, чтобы научиться

Карта сновидений: для чего нужна и как составить

Карта сновидений — это инструмент, с помощью которого вы можете осознать себя во сне. Для чего? Ответы у всех разные. Кто-то хочет поиграться, почувствовать себя хозяином в волшебном мире реалистичных иллюзий.