Как победить бессонницу без таблеток за 4 недели

Бывает ли, что вы никак не можете уснуть? Крутитесь, ворочаетесь, считаете овец и всё без толку. Потом вроде проваливаетесь в темноту, а в 3-4 ночи снова просыпаетесь и до утра смотрите в потолок? Естественно, после такого «

Лента ТГ каналов о сновидениях

Я люблю смотреть сны, толковать их, работать с подсознанием и читать тематические статьи. Именно поэтому мне в голову пришла идея добавить на сайт ленту ТГ каналов, чтобы как-то разнообразить контент для себя и любимых премиум подписчиков.

Разминка для сонного ума — пятнашки

В прошлом посте я рассказывал, что сделал тренировку для памяти через собирание паззлов. Теперь мне захотелось разминку для ума, ведь судя по последним исследованиям, люди с высоким IQ видят более яркие сны.

Тренировка сновиденной памяти

Недавно мне в голову пришла идея, что неплохо бы потренировать свою память, так как я часто забываю сны (что поделать — возраст), а значит заполнение моей карты идёт медленнее, чем хотелось бы.

Общая карта сновидений

Даже не знаю с чего начать. Может с истоков? Ещё в древние времена люди хотели контролировать свои сны: действовать в них как в реальности, а не просто оставаться наблюдателем, будто просматривая фильм.

Обновления на сайте от 25.09.2025

Личные посты. Как-то утром, записывая пикантные подробности своего сна, в мою голову пришла идея, что не каждый человек захочет делиться ими публично. Теперь при написании текста в самом низу вы можете

Карта сновидений: для чего нужна и как составить

Карта сновидений — это онлайн инструмент, с помощью которого вы можете осознать себя во сне. Для чего? Ответы у всех разные. Кто-то хочет поиграться, почувствовать себя хозяином в волшебном мире реалистичных иллюзий.

Толкование снов с помощью ИИ

Каждому из нас снятся сны: красочные и добрые, страшные и непонятные. Бывает так, что сюжет запоминается в мельчайших подробностях, а мозг потом неделями ищет разгадку, прокручивает смыслы и пытается заглянуть в неизведанное.