Запоминание снов по науке
😢
Извините, у вас нет доступа к этой записи. Присоединиться.
Запоминание снов
Как запоминать сны
Запоминание сновидений — увлекательное занятие, которое помогает лучше узнавать себя и развивать осознанность. Вот несколько проверенных способов улучшить память о собственных снах: 📌 Подготовьте место для записей.
Тренировка сновиденной памяти
Недавно мне в голову пришла идея, что неплохо бы потренировать свою память, так как я часто забываю сны (что поделать — возраст), а значит заполнение моей карты идёт медленнее, чем хотелось бы.